• 冬至吃一顿羊肉就“补”了?3类人少吃,2套中医养生功会更健康_
    发布日期:2021-01-18 03:48   来源:未知   阅读:

现代营养学认为,羊肉富含易于人体吸收的蛋白质、铁元素和维生素B12,蛋白质在消化的过程中会产生“食物热效应”,补充铁元素和维生素B12能改善贫血引起的手脚冰凉,解黑便或呕血、呕吐隔夜食、无法进食慢性浅

【1】为什么冬至吃羊肉,大家会觉得“补”了?

每到冬至,满大街都是“XX羊肉”招牌,而绝大多数商家其实不是专门卖羊肉的。其实,这不过是商家的噱头罢了。那么,为什么大家会认为冬至吃羊肉会有“补”的感觉呢?

中医认为,无论是治病还是养生,都是利用药材或者食物的偏性来调节人体的气血阴阳,扶正祛邪。食物的偏性有“寒、热、温、凉”四种,而羊肉属于温性,具有温中、散寒、开胃健脾的作用。所以,食后身体会有发热的感觉。

早上一睁眼,迎来地不是冬至的喜悦,而是咱家夫人喋喋不休的埋怨:“到处的羊肉餐厅都没有席位了,都怪你不当回事!”有和我一样遭遇的朋友,请举个手!不过,我真就奇了怪:冬至吃顿羊肉就进补了?

【2】羊肉虽好,但三类人反而不适合

正是由于吃羊肉后身体会“发热”,香港六和开奖现场直播2020,冬天睡觉很暖和,所以大家才会有明显“补”的感觉!

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